Siedoo, Semua penyakit apapun bentuknya saat ini, pasti hasil dari pola hidup fisik atau psikis yang kacau/tidak seimbang. Bisa hidup berlebihan atau kekurangan di masa lalu. Batu dalam tubuh (batu ginjal, batu ureter, batu kandung kemih, batu empedu) adalah manifestasi kekurangan asupan air, baik ekstrasel atau intrasel secara kronis. Sehingga sampah berbentuk kristal dari hasil…
Siedoo, Saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, jelas akan merubah pola harian makan dan minum seseorang. Biasanya kita bisa minum sewaktu kita merasa haus. Namun saat menjalankan ibadah puasa, waktu kita sangat terbatas antara Maghrib hingga imsyak saja, masih dikurangi waktu tidur. Waktu buka puasa yang sangat berdekatan dengan waktu shalat Maghrib diteruskan shalat Isya, tarawih…
Siedoo, Saat seseorang sahur sesuai sunnah dengan buah kurma dan atau buah lainnya, akan mendapatkan manfaat sehat tiga fase. Yaitu sebagai berikut : fase pertama, saat pagi hari antara waktu fajr hingga dhuhur, tubuh berada pada siklus pembuangan yang akan melakukan proses pembersihan sampah di usus besar sisa makanan yang kita makan kemarin (colon cleansing). Bahan…
Siedoo, Bukan sebuah perkara yang mudah bagi seseorang untuk mampu bangun makan sahur saat dini hari. Agar mampu bangun saat dini hari, harus diawali dengan waktu tidur yang tepat. Saat tidur yang baik sesuai sunnah adalah setelah shalat isya’. Dengan berpedoman durasi tidur sehat selama 6-8 jam, diambil lama tidur sehat minimal selama 6 jam,…
Siedoo, Sejatinya manusia diciptakan dalam bentuk raga yang sebaik-baiknya dan jiwa yang sempurna, seperti tersurat dalam ayat berkut : لَقَدْ خَلَقْنَا الْاِنْسَانَ فِيْۤ اَحْسَنِ تَقْوِيْمٍ ۖ "Sungguh, Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya" [QS. At-Tin: Ayat 4] وَنَفْسٍ وَّمَا سَوّٰٮهَا ۖ ۙ "Demi jiwa serta penyempurnaan (ciptaan) Nya" [QS. Asy-Syams: Ayat 7] Inilah…
